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Dormir Nua Faz Bem: Conheça 6 Motivos Para Adotar Esse Costume
É hora de aposentar o pijama e curtir os benefícios de não usar nada!
Nada contra os pijamas, mas não tem coisa melhor do que dormir pelada, não é meninas? Aquela sensação de liberdade, noite fresca e textura macia das cobertas na pele é de deixar qualquer uma com ainda mais sono.
Se você tem problemas para dormir, com certeza precisa experimentar dormir assim, completamente confortável. E ao contrário do que muita gente pensa, dormir nua não é uma coisa necessariamente sexual e sim natural. Quer saber mais? Veja aqui alguns bons motivos para dispensar as roupas durante a noite:
Faz bem para a saúde
Tanto a saúde íntima como a saúde da pele são beneficiadas sem as roupas. A pele respira mais, o atrito contribuí para que as células mortas sejam trocadas e de quebra a flora vaginal é mais ventilada, prevenindo a proliferação de bactérias ruins.
Aumenta a auto-estima
Quanto mais nós nos acostumamos com a naturalidade dos nossos corpos, mais nos aceitamos e cuidamos melhor do corpo. Com o tempo isso pode fazer que você se sinta mais bonita e bem consigo mesma.
Te faz dormir melhor
Nada de marcas de tecido ao acordar. Chega de calças ou camisetas que apertam. Tem remédio melhor para insônia do que o conforto?
Melhora sua vida sexual
Se você vive com um parceiro, dormir nua pode dar aquele empurrãozinho para transar. E se não rolar, calma! A ciência comprova que quando os casais dormem juntos, pele com pele, os dois provavelmente vão produzir mais endorfina, aumentando a sensação de felicidade. Por isso que é tão gostoso dormir juntinho!
Faz Bem Pra Pele
Durante a noite, a regeneração celular dobra, a produção de colágeno aumenta e os radicais livres são eliminados. Mas, para que tudo isso aconteça, a pele precisa estar exposta. Seu contato com os lençóis ainda provoca uma esfoliação que renova as células da epiderme.
Emagrece
Sem roupas, dormimos melhor e regulamos a liberação do hormônio cortisol. Ele ajuda a manter a pressão arterial equilibrada e diminui a queima calórica para poupar energia. O excesso deste hormônio pode causar uma série de complicações. Ele aumenta o risco de diabetes, hipertensão arterial e depressão. Sem falar que estimula o acúmulo de gordura abdominal.
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